happy4

Happy week #6 : Choisir le bonheur

happyweek6

Hello les girls !

Encore un week-end passé trop vite… Le redoutable lundi est arrivé … Pas de panique, ici on apprend à aimer cette journée ♥

Comment ? Grâce à notre rendez-vous hebdomadaire full of Happy News reboostantes et réconfortantes ! La positive attitude est un état d’esprit et grâce à notre citation inspirante et notre nouveau défi à relever, vous allez RA-YO-NNER jusqu’à vendredi soir ! Partantes ?

 

► La citation inspirante de la semaine

happy2

« Le bonheur est un choix … pas un réflexe ! »

Et oui … être heureux ça se travaille !

Saviez-vous que de très sérieuses études scientifiques ont prouvé qu’environ 40% de notre bonheur ne dépend que de nous ? Pas de facteurs génétiques ou culturels, DE NOUS SEULS !

Good news > le bonheur est donc un CHOIX que nous pouvons tout décider de faire à un moment donné ♥

On a pas dit que c’était facile, hein … On dit juste que si ça vous tente de vous lancer dans le grand bain on sera ravies de partager avec vous 2-3 conseils pour nager à contre-courant 😉

Tout est question de croyances … On vous propose donc chaque lundi de faire un petit travail pour reprogrammer tout ça …

Depuis plus d’1 mois on vous a déjà proposé de nombreux défis happy :

Trouver X bonnes raisons d’aimer la rentrée ou 1 situation difficile,
Apprendre à mieux s’organiser
Lâcher prise et dire STOP au désir de tout contrôler
Twister le quotidien pour se faire plaisir
Apprendre de ses erreurs

► L’objectif de la semaine : choisir le b.o.n.h.e.u.r !

Cette semaine, on vous propose un nouveau focus sur les petits bonheurs qui rendent notre quotidien tellement plus sympathiques.

Et la démonstration de cette nouvelle semaine se base sur une équation très scientifique dont vous avez à coup sûr déjà fait l’expérience …

-> Week-end heureux = lundi Happy = semaine Happy
-> Week-end ennuyeux = lundi ennuyeux = semaine ennuyeuse …

Votre mission si vous l’acceptez :
1 semaine pour vous concocter un week-end qui donne la banane !

(on compte sur vous pour le compte-rendu de mission dès lundi prochain)

Et on vous donne rendez-vous lundi prochain pour un nouveau #HappyMonday :)

 

PS : Pour ne rien manquer des prochains articles, abonnez-vous à la newsletter !

Pas de commentaire

Publier un commentaire