Happy Week #4 bis repetita !

Hello les copines,

Monday again … Le week-end est terminé et il est grand temps de se remettre au boulot …
Pas de panique ! Ici on apprend à aimer cette journée pour commencer la semaine en beauté :)

 

Comment ? Grâce à notre rendez-vous hebdomadaire full of Happy News reboostantes et réconfortantes pour faire de la positive attitude votre nouvel état d’esprit !

Pour cette nouvelle semaine on vous propose de faire un petit bilan des 4 premières semaines qui se sont écoulées depuis la création de ce nouveau rendez-vous et on vous raconte en images les changements que nous aussi on a mis en place dans nos vies pour que ça fonctionne.

 

Et à celles qui prennent le train en route, WELCOME !!! On est ravies de partager toute cette bonne énergie avec vous toutes ♥

 

► Le résumé de ces 4 premières semaines :

WEEK #1

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« Je ne voudrais pas vous gâcher le plaisir mais à la fin tout fini bien »

 

L’objectif de la semaine ► Trouver au moins 3 bonnes raisons d’aimer la rentrée !

Par ici :
Étrenner des fournitures de bureau toutes neuves,
– découvrir le planning de la salle de sport,
– retrouver ses petites habitudes dans son appartement,
– raconter ses souvenirs de vacances aux collègues,
– trouver de jolies cartes postales dans sa boîte aux lettres…

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Exercice à reproduire dans toutes les situations difficiles à passer pour se prouver à quel point ce n’est pas si noir…

 

WEEK #2

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« Fais de ce jour, un jour exceptionnel ! »

 

L’objectif de la semaine ► Prendre le temps de mieux s’organiser avec une chouette to do list dénichée sur Pinterest.

Ce que ça a changé pour nous :
Prendre le temps de se poser pour lister toutes les choses à faire puis les découper en petites tâches (plus faciles à barrer ;)),
– Avoir une vraie vision d’ensemble des tâches à accomplir,
– Savoir mieux séparer et prioriser les urgences,
– Oublier moins de choses !

Une excellente habitude à conserver au quotidien :)

 

WEEK #3

Citation inspirante de la semaine 3

« Arrêtez de vous inquiéter pour toutes ces choses que vous ne pouvez pas contrôler ! / Soyez sélectif dans vos batailles, parfois être en paix c’est mieux que d’avoir raison. »

 

L’objectif de la semaine ► Lâcher prise et dire STOP au désir de tout contrôler !

Ce qu’on a changé chez nous :
C’est décidé, désormais on adopte plus volontiers la zen attitude en laissant tomber tous les combats perdus d’avance.

Essayez vous verrez à quel point c’est libérateur !

RDV par ici pour découvrir tous nos conseils ! >>

 

WEEK #4

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« Ajoutez une petite dose de fantaisie à vos journées ! »

 

L’objectif de la semaine ► Twister le quotidien pour se faire plaisir !

La semaine dernière nous vous avions proposé 8 astuces pour casser la monotonie voici en images ce que ça a donné par chez nous !

– L’arme secrète « booster de confiance » by JULIE

– Les Happy socks & flower power by MARIE

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– Le resto en amoureux by JULIE & mister dandy !

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– et la vue depuis le nouveau trajet maison-boulot de MARIE (vachement + sympa que les couloirs du métro !)

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Cette semaine on teste les 3 dernières :

 

4- Prenez le petit déjeuner à l’extérieur : déjeuner ou dîner hors de chez soi est une chose assez courante mais curieusement, nous ne le faisons pas souvent pour le petit-déjeuner. Ce matin, filez directement sous la douche sans passer par la case cuisine et sortez vous offrir une boisson chaude et une viennoiserie en bas de chez vous !

5- Accordez vous une pause bien-être & détente en solo : un rayon de soleil inopiné pointe son nez à la pause déjeuner ? Pourquoi ne pas prendre votre lunchbox et aller la manger dehors sans vos collègues. S’aérer l’esprit peut faire du bien, une parenthèse entre 2 dossiers peut-être la bienvenue pour faire le vide. Et on parie même que vous parviendrez à mieux vous concentrer l’après-midi !

 6- Et si on échangeait nos déjeuners ? Le midi, il vous arrive souvent de lorgner sur les tupperwares de votre collègue avec curiosité et envie. Lancez-vous un défi pour le lendemain, chacune doit concocter le repas pour l’autre. Vous verrez, vous aurez moins de mal à vous mettre à la tâche en rentrant le soir portée par l’envie de faire plaisir. Et puis le Jour J, vous pourrez jouer aux devinettes « Des lasagnes ? », « Tu chauffes ! », « Des cannellonis ? », « Bingo ! » et savourer votre surprise.

 

RDV par ici pour retrouver nos 8 astuces #HAPPY >>

 

Et vous ??? On aimerait bien savoir comment vous avez vécu ces premières semaines … ce qui a plu / déplu …. On compte sur vous pour nous raconter en commentaire ….

 

Votre mission pour cette semaine : continuer à positiver et à profiter à fond des petits plaisirs que nous offre chaque journée !

 

On vous donne rendez-vous lundi prochain pour un nouveau #HappyMonday  :)

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